Kevään ryhmäliikuntakalenteri/MUUTOKSIA TUNTEIHIN

29.12.2017

HUOM! HUOM!

Asiakkaiden toiveista muokkasimme kevään tuntikalenteria joidenkin tuntien osalta mm. ZUMBA siirtyi maanantaille klo 17:40-18:40 (iso jumppa), CORE keskiviikkoisin klo 17:30 (iso jumppa). LAVIS keskiviikkona klo 16:30.

Muutokset astuvat voimaan jo viikolla 2.

Vuosi vaihtuu ja ryhmäliikunnan kevään aikataulu starttaa tiistaina 2.1.2018. Huomioithan tunteja varatessasi, että tuntien ajankohdat ovat vaihtuneet. Osa tunneista on jäänyt pois vähäisen osallistujamäärän vuoksi, mutta vastaavasti toisia tunteja on lisätty. Paljon toivottu BodyPower löytyy nyt 30 minuutin versiona tiistaisin klo 17:35 ja on yhdistettävissä Sprint- ja Rasvanpolttotunteihin. Kiinteytysjumppaa on keskiviikkoillan lisäksi myös maanataisin lounasaikaan klo 11. Les Mills BodyStep-tunteja on perinteinen 60 minuutin tunti tiistaisin klo 18:10 ja atleettinen 45 minuutin tunti torstaisin klo 16:45. Tehokasta 30 minuutin keskivartalotreeniä, LesMillsin CXWORXIA löytyy nyt kahtena iltatuntina, tiistaisin ja torstaisin. Toiminnallista harjoittelua on lisätty aamutunnilla tiistaisin klo 9.30. Toiminnallisen harjoittelun voimatunteja on kaksi kertaa viikossa, keskiviikkoisin klo 18:30 ja sunnuntaisin klo 16:10.

Ota yhteyttä