Entries by Birgitta Pöllänen

MATTOPILATES-kurssi

TERVETULOA MATTOPILATES-kurssille! Keskiviikkoisin klo 17:45-18:45 Ajalla 22.1-26.2.2025 (6 kertaa) Metodin avulla treenaat itsellesi vahvan ja hyvinvoivan kehon. Pilatesharjoittelu on tarkkaa ja tutkivaa, mutta samalla hauskaa ja tehokasta treenaamista. Kurssi sopii kaikentasoisille liikkujille. Hinta 108 euroa/6 kertaa tai kertamaksu 21 euroa/kerta. Varaukset ja lisätiedot: hantta.hirvonen@gmail.com M T

/by

TALVIKAMPPIS

Älä enää mieti! Aloita nyt! Voimassa 1.1-31.1.2025 Treenaa tammi- ja helmikuu hintaan 14,90 euroa/kuukausi. 1.3.2025 alkaen sopimus jatkuu määräaikaisena normaalihintaisena 15.8.2025 saakka. Hinta tällöin on 42,50 e/pelkkä kuntosali ja 54,50 euroa/sisältää sekä kuntosalin että ryhmäliikuntatunnit. Tarjouksen voit lunastaa vastaanotostamme. TERVETULOA LIIKKUMAAN!

/by

Hallituksen esitys arvonlisäverotuksen korottamisesta on hyväksytty otettavaksi käyttöön 1.1.2025

Korotus nostaa arvonlisäveron liikuntapalveluissa 10 % > 14 %. Tämä tarkoittaa sitä, että joudumme valitettavasti korottamaan hintoja liikuntapalveluiden suhteen. Sopimusasiakkaamme tulevat saamaan tietoa asiasta sähköposteihinsa viikon 48 aikana. 1.1.2025 alkaen: Kertamaksu kuntosalille 12,50 euroa (opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 7 euroa) Kertamaksu ryhmäliikuntatunneille 17 euroa (opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 10 euroa) 10 x kortti (sis. kuntosalin) […]

/by

Pilates salimme on valmiina!

Pilates-tunnit siirtyvät yläkerran uudistettuun saliin ti 27.2.2024 alkaen. Tunnithan ovat tiistaisin klo 10:45-11:45, klo 16:45-17:45 ja klo 18-19. Pilates-circuit tunnit jatkuvat myös täällä niin kuin ennenkin keskiviikkoisin klo 10-11 ja torstaisin klo 17:40-18:40. Ohjaajana Hanna Hirvonen. Varaathan paikkasi tunneille! Tervetuloa!

/by

Paperilaskut poistuvat käytöstä ma 18.12.2023 !

Sopimusasiakkaiden paperilaskutus poistuu käytöstä (muistutuslaskut tulevat edelleen paperisena postin kautta) ma 18.12.2023. Tuosta päivästä alkaen asiakkaille (joille ennen tullut lasku kirjeenä) tulee sähköpostiin viesti asiakkaan käyttäjätilille saapuneesta laskusta. HUOM! Tämä ohje ei koske asiakkaita, joille liikuntajakson lasku tulee e-laskuna verkkopankkiin SÄHKÖPOSTILASKUN MAKSAMINEN:

/by

UUTTA! Meillä nyt mahdollisuus saada fasciarautakäsittelyä!

Fysioterapeuttimme Joonas tekee jatkossa myös fasciarautakäsittelyä. Tartu nyt tarjoukseen ja tule tutustumaan fasciarautakäsittelyyn: 3 30 min tarjoushinnalla 112 euroa (norm. 132 euroa). Tarjous voimassa 31.10.2023 saakka. Fasciakäsittely on lihaskalvohierontaa, jossa käsittely tehdään fasciaraudoilla lihaksen ollessa rentona, venytyksessä tai jännityksessä. Tällöin paine ja hankaamisliike kohdistuu lihaskalvoihin ja pehmytkudoksiin. Fasciakäsittely auttaa mm: Tuki- ja liikuntaelinongelmissa Lihaskireyksissä ja […]

/by