Kiirastorstai 17.4.2025

  • aamutunnit normaalisti
  • klo 16:45-17:50 Spinning15 + Toimentuvan kuntopiiri
  • vastaanotto avoinna klo 15:30-16:45
  • lastenparkissa valvoja paikalla klo 16:25-18:50
  • kuntosalille ovikortilla/poletilla/QR-koodilla klo 4:30-23 (24)

Pitkäperjantai 18.4.2025

  • vastaanotto suljettu
  • ei ryhmäliikuntatunteja
  • kuntosalille ovikortilla/poletilla/QR-koodilla klo 4:30-23 (24)

Lauantai 19.4.2025

  • normaalit aamun ryhmäliikuntatunnit
  • kuntosalille ovikortilla/poletilla/QR-koodilla klo 4:30-23 (24)

Sunnuntai-maanantai 20.-21.4.2025

  • vastaanotto suljettu
  • ei ryhmäliikuntatunteja
  • ma 21.4.2025 lastenparkissa ei ole valvojaa
  • kuntosalille ovikortilla/poletilla/QR-koodilla klo 4:30-23 (24)

Verkkokaupastamme https://fojo.cubemanager.fi/client/shop/products/service_id/16 voi ostaa kertamaksuja ja viikkopasseja.

HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ!

Perjantaisin klo 9:30-10:30

Pilates keskitason tunti on suunniteltu Pilateksen perusteet hallitseville ja jo lajia jonkin verran harrastaneille.

Tunti sisältää perus- ja keskitason Pilates liikkeitä.

Tunneilla hyödynnetään pienvälineitä kuten kuminauhaa, käsipainoja, palloja ja rullaa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Voit osallistua tunneille kertamaksulla. Hinta 21 e/hlö. Maksu pankkikortilla harjoituksen yhteydessä.

HUOM! Perumatta jätetystä varauksesta veloitamme tunnin hinnan (tunnin perutuusaika on 24 h)

Lisätietoja hantta.hirvonen@gmail.com tai p. 050 5339092

HUOM! Tämä on lisämaksullinen tunti. Ei sisälly Forever Joensuun ryhmäliikuntakalenterin tuntitarjontaan

Korotus nostaa arvonlisäveron liikuntapalveluissa 10 % > 14 %.

Tämä tarkoittaa sitä, että joudumme valitettavasti korottamaan hintoja liikuntapalveluiden suhteen.

Sopimusasiakkaamme tulevat saamaan tietoa asiasta sähköposteihinsa viikon 48 aikana.

1.1.2025 alkaen:

Kertamaksu kuntosalille 12,50 euroa (opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 7 euroa)

Kertamaksu ryhmäliikuntatunneille 17 euroa (opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 10 euroa)

10 x kortti (sis. kuntosalin) 69 euroa (opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 59 euroa)

10 x kortti (sis. ryhmäliikunnan ja kuntosalin) 85 euroa (opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 75 euroa)

10 x kortti senioreiden kuntosali-circuitiin 49 euroa.

S

M

M

Pilates-tunnit siirtyvät yläkerran uudistettuun saliin ti 27.2.2024 alkaen.

Tunnithan ovat tiistaisin klo 10:45-11:45, klo 16:45-17:45 ja klo 18-19.

Pilates-circuit tunnit jatkuvat myös täällä niin kuin ennenkin keskiviikkoisin klo 10-11 ja torstaisin klo 17:40-18:40.

Ohjaajana Hanna Hirvonen.

Varaathan paikkasi tunneille!

Tervetuloa!

Sopimusasiakkaiden paperilaskutus poistuu käytöstä (muistutuslaskut tulevat edelleen paperisena postin kautta) ma 18.12.2023.

Tuosta päivästä alkaen asiakkaille (joille ennen tullut lasku kirjeenä) tulee sähköpostiin viesti asiakkaan käyttäjätilille saapuneesta laskusta. HUOM! Tämä ohje ei koske asiakkaita, joille liikuntajakson lasku tulee e-laskuna verkkopankkiin

SÄHKÖPOSTILASKUN MAKSAMINEN:

  1. Saat sähköpostiin ilmoituksen osoitteesta ”no-replay@cubemanager.com” kun sinulle on saapunut uusi lasku.
  2. Mene osoitteeseen https://fojo.cubemanager.fi ja kirjaudu sisään tunnuksillasi (HUOM! Jos et ole aikaisemmin vielä rekisteröitynyt, TEE SE NYT!) > ohjeet > www.foreverjoensuu.fi > Ajankohtaista > uusi asiakasjärjestelmä)
  3. Laskut löytyvät ”Käyttäjätilini”-osiosta
  4. Klikkaamalla kyseistä laskua, näet sen sisällön
  5. Klikkaa ”Maksa lasku” painiketta
  6. Valitse haluatko maksaa vain tämän laskun vai haluatko jatkossa maksaa kaikki laskusi käyttäen luottokorttia. Jos valitset vain tämän laskun, niin maksutapoja on useita. Valitse niistä sinulle sopiva.
  7. Kun olet valinnut maksutavan, niin sinut siirretään VismaPayn sivustolle suorittamaan maksu.
  8. Kun olet suorittanut maksun, niin odota kunnes sinut siirretään takaisin ”kauppaan”

Fysioterapeuttimme Joonas tekee jatkossa myös fasciarautakäsittelyä.

Tartu nyt tarjoukseen ja tule tutustumaan fasciarautakäsittelyyn: 3 30 min tarjoushinnalla 112 euroa (norm. 132 euroa). Tarjous voimassa 31.10.2023 saakka.

Fasciakäsittely on lihaskalvohierontaa, jossa käsittely tehdään fasciaraudoilla lihaksen ollessa rentona, venytyksessä tai jännityksessä. Tällöin paine ja hankaamisliike kohdistuu lihaskalvoihin ja pehmytkudoksiin.

Fasciakäsittely auttaa mm:

Tuki- ja liikuntaelinongelmissa

Lihaskireyksissä ja jännitystiloissa

Vammojen ja leikkausten jälkitiloissa

Liikelaajuuksien papauttamiseen ja vahvistamiseen

Ihon paineherkkyyden normalisoinnissa

TERVETULOA TUTUSTUMAAN