Matrix-kehonhallintatesti

Matrix-testillä kartoitetaan monipuolisesti vartalon hallintaa ja voimaa erilaisilla toiminnallisilla testeillä ja pyritään parantamaan asiakkaan tietoisuutta omasta kehosta.

Toiminnallisilla testeillä pyritään selvittämään mahdollisia lihasheikkouksia tai liikerajoitteita (voidaan testata mm. koordinaatiota, raajojen linjauksia ja nopeus- ja voimaominaisuuksia).

Saadut testitulokset analysoidaan tarkasti asiakkaalle.

Tulosten pohjalta asiakkaalle luodaan yksilölliset harjoitusohjeet, joihin vaikuttavat myös asiakkaan omat tavoitteet.

Annetuille harjoitteilla parannetaan suorituskykyä (esim. hallintaa tai tukilihasten vahvistamista), riippuen asiakkaan haasteista ja tavoitteista. harjoittelilla estetään mahdollisia tuki- ja liikuntaelinongelmia.

Lisätietoja noora.kolunsarka@foreverjoensuu.fi  tai laita viestiä allaolevan lomakkeen kautta.

Ota yhteyttä