SYKSYN RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI vaihtuu maanantaina 28.8.2023

Vielä on kesää jäljellä, mutta koulujen alettua aloitetaan pikkuhiljaa siirtyminen arkeen ja syksyyn.

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri alkaa 28.8.2023. Syksy tuo tullessaan uusia tuulia ryhmäliikuntakalenterin sisältöön:

Crosstraining-tunnit hieman muuttuvat nimityksiltään ja ovat seuraavat: Ma klo 17:45-18:45 Toimentuvan AmRap ja Pe klo 16:35-17:35 Toimentuvan voimaa ja kestävyyttä
Toimentuvan kuntopiiri-tunteja on asiakkaiden toivomuksista lisätty niin, että Ti klo 16:30-17:35 Spinning ja Toimentuvan kuntopiiri, To klo 17-18 Toimentuvan kuntopiiri, Pe klo 9-9:05 Spinning ja Toimentuvan kuntopiiri ja Su klo 16:35-17:25 Toimentuvan kuntopiiri (tätä ennen voi osallistua klo 16-16:30 Spinning-tunnille (HUOM! muista varata erikseen)
Zumba jatkuu taas Helinän ohjaamana maanantaisin klo 17:55-18:40
Lavis jatkuu myös tiistaisin klo 17-17:50 Anniinan vetämänä
Uutuustuntina tanssikategoriaan on saatu Latin Solo (alkaa 6.9.2023) keskiviikkoisin klo 16:30-17:20. Ohjaajana on Elina Mutanen.
Uusi ohjaajamme Jennifer Thomsson aloittaa maanantai-aamut klo 9-9:30 Spinning-tunnilla ja siitä voi sitten halutessaan jatkaa 9:30-10:05 Kuntosali circuitilla
Pilates tulee taas tuntivalikoimaamme. On tiistaisin klo 17-18. Hanna ohjaa myös Pilates circuit-tunnit keskiviikkoisin klo 10-11 ja torstaisin klo 17:40-18:40. Hanna ohjaa myös UUTUUSTUNTIMME Voima&hallinta torstaisin klo 16:30-17:30
Jooga Fit palaa myös tuntikalenteriimme ja on perjantaisin klo 16:35-17:35. Ohjaajana Minna Hämäläinen.

TERVETULOA JUMPPAAMAAN JA VIIHTYMÄÄN LAADUKKAILLE RYHMÄLIIKUNTATUNNEILLEMME!