Pilates / Laitepilates

Pilates harjoittelussa kaiken perustana toimii keskivartalon tukilihaksisto, joka perustuu lantionpohjan lihasten, syvien vatsalihasten, pallealihaksen ja alaselän lihasten koordinoituun yhteistoimintaan.

Kuntokeskus Forever Joensuun tiloissa toimii Pilates studio, Pilates Joensuu. Studio on erikoistunut pilatesmenetelmään ja tarjoaa matto- ja laitepilatestunteja.

Ohjaajana Hanna Hirvonen.

TUTUSTU PILATES-lukujärjestykseen täällä.

Valitse ryhmäliikuntakalenterin alta Pilates.

Hinnasto

Mattopilates

Mattotunneilla harjoitellaan sarjakorteilla tai kausimaksulla. Tunneille voi osallistua, kun on käynyt mattopilates starttitunnin, yksityistunnin tai jos on harjoitellut pilatesta aikaisemmin ja metodin perusteet ovat tuttuja.

Kevätkausi  (13.1-29.5.2026) 18-19 krt)   279  – 295 euroa

Sarjakortit

1 krt 22 e

5 krt 100 e

10 krt 180 e

Laitepilates

Kevätkausi (12.1-27.5.2026)  594 euroa

Laitepilates on kurssimuotoista pienryhmä toimintaa (max 4 hlö/ryhmä). Kursseille ilmoittaudutaan koko kaudeksi. Laitepilateskurssille voit osallistua, kun olet käynyt laitepilates starttitunnin, minikurssin, yksityistunnin, tutustumistunnin tai jos olet harjoitellut laitteella aikaisemmin. 

Yksityisohjaukset

Pilatesta voi harjoitella myös yksityistunnilla tai omassa ryhmässä.

 

Yksityistunnit 1 krt 85 e

Yksityistunnit 5 krt 405 e

Duo-tunti 1 krt 55 e/hlö

Trio tunti 1 krt 40 e/hlö

4 hlö-tunti 1 krt 38 e/hlö

Tilaustunnit

Tilaustunnit räätälöidään asiakkaan/ryhmän tarpeiden mukaisesti. Ota yhteyttä ja suunnitellaan juuri sinulle tai ryhmällesi sopiva kokonaisuus.

Lisätietoja Pilatesharjoittelusta, tunneista, kursseista ja varauksista saat Hannalta.

Hanna Hirvonen
hantta.hirvonen@gmail.com
050 5339092
Pilates Joensuu
www.pilatesjoensuu.fi

AJANKOHTAISTA

 Aloita hyvinvointiasi tukeva harrastus!

Näiden tuntien jälkeen voit jatkaa harjoittelua studion viikkotunneilla.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Mattopilates starttitunti uusille harrastajille 30 euroa

  • keskiviikkona 7.1.2026 klo 17:45-19

Laitepilates minikurssi uusille harrastajille 140 euroa

  • 14.1-4.2.206 ke klo 15:15

Laitepilates tutustumistunti mattoharrastajille 40 euroa

  • pe 9.1.2026 klo 16:15-17:30

Pilateskortin voi ostaa suoraan Hannalta (maksuvälineenä pankkikortti, liikuntaedut tai lasku) tai Foreverin vastaanotosta (maksuvälineenä lasku).

Lisätietoja Hanna Hirvonen p. 050-5339092 tai hantta.hirvonen@gmail.com