Pilates / Laitepilates
Pilates harjoittelussa kaiken perustana toimii keskivartalon tukilihaksisto, joka perustuu lantionpohjan lihasten, syvien vatsalihasten, pallealihaksen ja alaselän lihasten koordinoituun yhteistoimintaan.
Kuntokeskus Forever Joensuun tiloissa toimii Pilates studio, Pilates Joensuu. Studio on erikoistunut pilatesmenetelmään ja tarjoaa matto- ja laitepilatestunteja.
Pilates Joensuu
TUTUSTU PILATES-lukujärjestykseen :
https://www.varaaheti.fi/pilatesjoensuu/fi/pilates_joensuu/classes
Hinnasto
MATTOPILATES
Mattotunneilla harjoitellaan sarjakorteilla tai kausimaksulla. Tunneille voi osallistua, kun on käynyt mattopilates starttitunnin, yksityistunnin tai jos on harjoitellut pilatesta aikaisemmin ja metodin perusteet ovat tuttuja.
Kevätkausi (13.1-29.5.2026) 18-19 krt) 279 – 295 euroa
Sarjakortit
1 krt 22 e
5 krt 100 e
10 krt 180 e
Laitepilates
Kevätkausi (12.1-27.5.2026) 594 euroa
Laitepilates on kurssimuotoista pienryhmä toimintaa (max 4 hlö/ryhmä). Kursseille ilmoittaudutaan koko kaudeksi. Laitepilateskurssille voit osallistua, kun olet käynyt laitepilates starttitunnin, minikurssin, yksityistunnin, tutustumistunnin tai jos olet harjoitellut laitteella aikaisemmin.
Yksityisohjaukset
Pilatesta voi harjoitella myös yksityistunnilla tai omassa ryhmässä niin matolla kuin laitteillakin.
Yksityistunnit:
1 krt 85 e/ krt
5 krt 81 e/krt
Duo-tunti:
1 krt 55 e/hlö
5 krt 50 e/hlö/krt
Trio tunti:
1 krt 44 e/hlö
4 hlö-tunti 1 krt 38 e/hlö
Tilaustunnit
Tilaustunnit räätälöidään asiakkaan/ryhmän tarpeiden mukaisesti. Ota yhteyttä ja suunnitellaan juuri sinulle tai ryhmällesi sopiva kokonaisuus.
YHTEYSTIEDOT
Aloita hyvinvointiasi tukeva harrastus!
Lisätietoja Pilates harjoittelusta, tunneista ja varauksista saat Hannalta ja Pilates Joensuun nettisivuilta https://www.pilatesjoensuu.fi/
Sarjakorttien ostaminen onnistuu suoraan studiolta tai etukäteen laskulla.
Maksuvälineenä käyvät myös liikuntaedut.
Lämpimästi tervetuloa Pilates Joensuun studiolle!
Hanna Hirvonen
hantta.hirvonen@gmail.com
p. 050-5339092
Pilates Joensuu
Kaislakatu 4 B
80130 Joensuu